Powered By Blogger
www.skinpacks.com

July 5, 2012

Mitos dan Sarapan tentang Sarapan (Penting)

Sarapan itu penting. Tapi tidak jarang susah betul meminta anak menyantap hidangan yang tersaji jelang ia berangkat ke sekolah. Berikut mitos dan fakta tentang sarapan pagi
  • Mitos : Sarapan boleh ditunda karena bukan makanan penting
    Fakta : Sarapan sangat penting karena setelah semalam tidur, gula darah berkurang. Sarapan dibutuhkan untuk mengisi gula darah yang penting untuk memulai beraktivitas dari pagi sampai  siang.  
  • Mitos : Sarapan akan membuat anak mengantuk
    Fakta : Sarapan memberi persediaan energi yang dibutuhkan
  • Mitos : Sarapan yang sehat adalah tinggi protein, sedikit karbohidrat
    Fakta :  Sarapan yang sehat mengandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral dan serat.  
  • Mitos : Sarapan bisa membuat anak kelebihan berat badan
    Fakta : Anak-anak yang rajin sarapan terjaga berat badannya

0 komentar:

Post a Comment

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More